llm-anthropic 0.30 发布：新增模型列表刷新与 token 计数命令

llm-anthropic 0.30 发布，除支持 Claude Sonnet 5.5 外，新增 `llm anthropic refresh` 命令，可直接从 Anthropic API 刷新模型列表，无需发布新版本即可支持新模型。同时新增 `llm anthropic count` 命令，借助免费的 token counting API 在发送提示词前统计其 token 数量。